Megerősítés lehet bármely olyan állítás, amelyet egy nap akár többször is megismételsz . Rendszeresen ismételgeted és megerősíted magadnak azt, hogy mit akarsz el érni az életben, mit fogsz tenni valaminek az érdekében.
A megerősítések olyanok, mint egy pozitív kinyilatkoztatás, arról amit igaznak…